Obsah:
- Krok 1 - Určite rozloženie žiarovky
- Krok 2 - Vyvŕtajte otvory
- Krok 3 - Pridajte reflexnú vrstvu
- Krok 4 - Zabezpečené žiarovky
- Krok 5 - Skontrolujte a otestujte
- Krok 6 - Dokončenie
Video: Ako Si Vyrobiť Vlastný Svetelný Box SAD
2024 Autor: Rebecca Molligan | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 11:10
diy-stry-body_obsah-hypertextový odkaz ">
Svetelná terapia sa často odporúča ľuďom, ktorí majú sezónnu afektívnu poruchu (SAD). Tento typ terapie má pôsobiť proti nedostatku jasného svetla, ktoré prevláda v zimnom podnebí. Aj keď na trhu nájdete žiarovky a svetelné skrinky na svetelnú terapiu, často sú drahé. Našťastie, zostavenie vlastného svetelného boxu SAD je v rozsahu schopností väčšiny domácich majstrov - a nezruinuje to váš rozpočet.
Krok 1 - Určite rozloženie žiarovky
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prísť na to, kam chcete žiarovky umiestniť do krabice. O veľkosti žiarovky rozhoduje, koľko žiaroviek sa do nej zmestí, ale mali by ste sa zamerať na približne 10 svetiel. Za týmto účelom zmerajte obvod jednej z pätíc žiarovky a vytvorte malé výrezy. Položte výrezy na vonkajšiu spodnú časť škatule a označte ich ceruzkou. Okolo každého svetla nechajte trochu miesta, aby ste zabránili prehriatiu.
Krok 2 - Vyvŕtajte otvory
Po určení rozloženia môžete začať vyvŕtať otvory. Pomocou vrtáka s dierovacími otvormi upnite krabicu na pevný stôl a vyvŕtajte otvory elektrickou vŕtačkou. Nemusíte sa báť, že urobíte otvory úhľadné, pretože po dokončení svetelného boxu nebudú viditeľné. Pred ďalším použitím skontrolujte, či žiarovky zapadajú do otvoru.
Krok 3 - Pridajte reflexnú vrstvu
Pre správny svetelný box SAD potrebujete na vnútornej strane boxu vrstvu reflexného materiálu. Môžete to dosiahnuť pomocou rolky z hliníkovej fólie. Jednoducho naneste hliníkovú fóliu na všetky strany a spodok škatule a zaistite ju na mieste lepidlom. Po zaschnutí lepidla vystrihnite otvory v alobale. Ako alternatívu k hliníku môžete na odrážanie svetla použiť zrkadlá.
Krok 4 - Zabezpečené žiarovky
Po dokončení vnútornej strany upevnite žiarovky k zadnej časti škatule pomocou silikónu. Vďaka tomu bude krabica vyzerať skôr ako svietidlo. Môžete použiť akýkoľvek epoxid, ktorý sa vám páči, len sa uistite, či sa nezmršťuje. Po zaschnutí lepidla urobte poriadok v kábloch pomocou niekoľkých organizérov, aby ste ich lepšie spravovali. Potom žiarovky zapojte paralelne, aby ste mohli zapojiť iba jeden napájací kábel.
Krok 5 - Skontrolujte a otestujte
Keď je všetko hotové, skontrolujte, či krabica nie je nedokonalá a či nie sú odhalené drôty. Ak je všetko v poriadku, zapojte jednotku a vyskúšajte ju 30 minút. Počas tohto časového obdobia by sa krabica nemala príliš prehriať. Z bezpečnostných dôvodov sa neodporúča používať krabicu dlhší čas.
Krok 6 - Dokončenie
Ak test dopadne v poriadku, môžete začať s konečnými úpravami. Skryte káble tak, že pripevníte hornú časť skrinky zozadu. Nezabudnite dať dostatočný priestor priechodu hlavného kábla. Krabicu môžete tiež zafarbiť podľa svojich predstáv alebo nechať v pôvodnej farbe.
Odporúčaná:
Ako Si Vyrobiť Vlastný Vonkajší Rošt Na Grilovanie
Diy-stry-body__obsah-hypertextový odkaz ">Stavba vlastného vonkajšieho grilu je bežným projektom domácich majstrov, keď sa rozbieha letná sezóna. To však môže znamenať, že váš gril nemôže používať rošt štandardnej veľkosti. Postupujte podľa rád v
Ako Nainštalovať Automatický Svetelný Senzor
Diy-stry-body__obsah-hypertextový odkaz ">Osvetlenie s automatickými senzormi sú atraktívnym prvkom, ktorý slúži ako bezpečnostný prvok aj pre majiteľov domov. Inštalácia automatického senzora sa môže javiť ako trochu zložitá, ale vykonaním krokov uvedených nižšie môže túto úlohu vykonať každý majiteľ domu.Krok 1 - VypnutieZ dôvodu be
Ako Presunúť Svetelný Spínač
Diy-stry-body__obsah-hypertextový odkaz ">Posunutie vypínača svetla (alebo iných elektrických spojov, napríklad zásuviek) sa môže javiť ako skľučujúca. Ak však podniknete nevyhnutné bezpečnostné opatrenia, aby ste sa vyhli úrazu elektrickým prúdom, a budete postupovať opatrne, nebudete mať problém s pohybom spínača svetiel v piatich jednoduchých krokoch.Krok 1 - Pred presunutím
Ako Zostrojiť Svetelný Box Pre Svetelnú Terapiu
Diy-stry-body__obsah - hypertextový odkaz ">Svetelná terapia je populárna liečba využívajúca svetelné skrinky, ktoré sa používajú na dodanie svetla. Svetelná terapia sa najčastejšie používa na liečbu sezónnej afektívnej poruchy alebo skrátene SAD. Jedná sa o typ depre
Ako Nastaviť Svetelný časovač
Diy-stry-body__obsah - hypertextový odkaz ">Úspora energie je priaznivá pre životné prostredie a je ľahká pre vašu peňaženku, takže keď máte problémy s vysokými účtami za elektrinu, zvážte zapojenie časových spínačov, aby ste mali istotu, že nikdy neprídete o elektrinu. Ak ste si nainštalovali