Ako Si Vyrobiť Vlastný Svetelný Box SAD

Obsah:

Ako Si Vyrobiť Vlastný Svetelný Box SAD
Ako Si Vyrobiť Vlastný Svetelný Box SAD

Video: Ako Si Vyrobiť Vlastný Svetelný Box SAD

Video: Ako Si Vyrobiť Vlastný Svetelný Box SAD
Video: AKO SI VYROBIŤ: kvetinový box | videonávod 1min 2024, Marec
Anonim

diy-stry-body_obsah-hypertextový odkaz ">

Svetelná terapia sa často odporúča ľuďom, ktorí majú sezónnu afektívnu poruchu (SAD). Tento typ terapie má pôsobiť proti nedostatku jasného svetla, ktoré prevláda v zimnom podnebí. Aj keď na trhu nájdete žiarovky a svetelné skrinky na svetelnú terapiu, často sú drahé. Našťastie, zostavenie vlastného svetelného boxu SAD je v rozsahu schopností väčšiny domácich majstrov - a nezruinuje to váš rozpočet.

Krok 1 - Určite rozloženie žiarovky

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prísť na to, kam chcete žiarovky umiestniť do krabice. O veľkosti žiarovky rozhoduje, koľko žiaroviek sa do nej zmestí, ale mali by ste sa zamerať na približne 10 svetiel. Za týmto účelom zmerajte obvod jednej z pätíc žiarovky a vytvorte malé výrezy. Položte výrezy na vonkajšiu spodnú časť škatule a označte ich ceruzkou. Okolo každého svetla nechajte trochu miesta, aby ste zabránili prehriatiu.

Krok 2 - Vyvŕtajte otvory

Po určení rozloženia môžete začať vyvŕtať otvory. Pomocou vrtáka s dierovacími otvormi upnite krabicu na pevný stôl a vyvŕtajte otvory elektrickou vŕtačkou. Nemusíte sa báť, že urobíte otvory úhľadné, pretože po dokončení svetelného boxu nebudú viditeľné. Pred ďalším použitím skontrolujte, či žiarovky zapadajú do otvoru.

Krok 3 - Pridajte reflexnú vrstvu

Pre správny svetelný box SAD potrebujete na vnútornej strane boxu vrstvu reflexného materiálu. Môžete to dosiahnuť pomocou rolky z hliníkovej fólie. Jednoducho naneste hliníkovú fóliu na všetky strany a spodok škatule a zaistite ju na mieste lepidlom. Po zaschnutí lepidla vystrihnite otvory v alobale. Ako alternatívu k hliníku môžete na odrážanie svetla použiť zrkadlá.

Krok 4 - Zabezpečené žiarovky

Po dokončení vnútornej strany upevnite žiarovky k zadnej časti škatule pomocou silikónu. Vďaka tomu bude krabica vyzerať skôr ako svietidlo. Môžete použiť akýkoľvek epoxid, ktorý sa vám páči, len sa uistite, či sa nezmršťuje. Po zaschnutí lepidla urobte poriadok v kábloch pomocou niekoľkých organizérov, aby ste ich lepšie spravovali. Potom žiarovky zapojte paralelne, aby ste mohli zapojiť iba jeden napájací kábel.

Krok 5 - Skontrolujte a otestujte

Keď je všetko hotové, skontrolujte, či krabica nie je nedokonalá a či nie sú odhalené drôty. Ak je všetko v poriadku, zapojte jednotku a vyskúšajte ju 30 minút. Počas tohto časového obdobia by sa krabica nemala príliš prehriať. Z bezpečnostných dôvodov sa neodporúča používať krabicu dlhší čas.

Krok 6 - Dokončenie

Ak test dopadne v poriadku, môžete začať s konečnými úpravami. Skryte káble tak, že pripevníte hornú časť skrinky zozadu. Nezabudnite dať dostatočný priestor priechodu hlavného kábla. Krabicu môžete tiež zafarbiť podľa svojich predstáv alebo nechať v pôvodnej farbe.

Odporúčaná: